Paul O'Connor & Keith Hughes HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:00:21
순위: #31
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul O'Connor

Keith Hughes

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:00 (56%)

Stations22:39 (37%)

Roxzone3:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+5.8%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:52	100
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:24	54
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:28	52
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:33	49
Running 5	4:32	-
Rowing	4:22	150
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:26	92
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:56	90
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:38	47
Running Total	34:00	28
Roxzone Total	3:47	31

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