Patrick Moloney & Ian Maher HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:02:50 | HyCoach

Patrick Moloney & Ian Maher HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:02:50
순위: #44
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Patrick Moloney

Ian Maher

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:47 (55%)

Stations24:21 (39%)

Roxzone3:46 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+8.0%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:53	106
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:45	234
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:00	174
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:15	161
Running 5	4:40	-
Rowing	4:12	82
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	200
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:58	100
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:41	63
Running Total	34:47	37
Roxzone Total	3:46	29