Joe Brown & Ashton Connors HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:07:31 | HyCoach

Joe Brown & Ashton Connors HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:31
순위: #163
연령별 순위: #73
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Brown

Ashton Connors

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:33 (57%)

Stations24:51 (37%)

Roxzone4:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km-22.5%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:57	139
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:15	14
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:32	65
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:10	151
Running 5	4:53	-
Rowing	4:19	134
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:25	85
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:50	241
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:23	209
Running Total	38:33	107
Roxzone Total	4:11	79