Nathan Jordy Ciantar & Thomas Falzon HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:09:11 | HyCoach

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Nathan Jordy Ciantar & Thomas Falzon HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · MLT

·

총 시간: 01:09:11
순위: #203
연령별 순위: #90
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathan Jordy Ciantar

Thomas Falzon

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:45 (53%)

Stations28:41 (41%)

Roxzone3:48 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+4.8%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:58	154
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:43	227
Running 3	4:42	-
Sled Pull	7:54	304
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:33	51
Running 5	4:50	-
Rowing	4:23	161
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:32	144
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:54	83
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:44	70
Running Total	36:45	67
Roxzone Total	3:48	33