Nolan Marcus & Tom Fitzgerald HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:11:48 | HyCoach

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Nolan Marcus & Tom Fitzgerald HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:11:48
순위: #248
연령별 순위: #100
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nolan Marcus

Tom Fitzgerald

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:45 (62%)

Stations22:35 (31%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+0.9%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:58	148
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:20	38
Running 3	5:54	-
Sled Pull	2:14	17
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:49	89
Running 5	5:58	-
Rowing	4:06	52
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:34	174
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:24	19
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:10	174
Running Total	44:45	208
Roxzone Total	4:32	121