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Shaun Mcgranaghan & Darrell Rouse HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

Shaun Mcgranaghan · Darrell Rouse

총 시간
01:14:36
순위
#303
연령별 순위
#59
카테고리
DOUBLES · OPEN
IRL flag
SM

Shaun Mcgranaghan

IRL flag
DR

Darrell Rouse

12-134월20252
완료
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:27 (57%)
Stations27:13 (36%)
Roxzone5:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+4.6%10.1%

구간 기록

구간시간순위
Running 14:03-
SkiErg4:09229
Running 25:23-
Sled Push1:52264
Running 35:32-
Sled Pull3:16225
Running 45:30-
Burpee Broad Jump3:16164
Running 55:49-
Rowing4:43256
Running 65:40-
Farmers Carry1:31133
Running 75:38-
Sandbag Lunges3:54247
Running 84:57-
Wall Balls4:32227
Running Total42:27175
Roxzone Total5:01171