Jon Brothers & Nick Walmsley HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:16:38 | HyCoach

Jon Brothers & Nick Walmsley HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:38
순위: #211
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jon Brothers

Nick Walmsley

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:51 (60%)

Stations25:39 (33%)

Roxzone5:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+7.0%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:01	171
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:33	131
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:02	181
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:16	165
Running 5	6:10	-
Rowing	4:22	154
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:40	229
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:16	155
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:29	223
Running Total	45:51	222
Roxzone Total	5:13	198