Chris Oliver & Dan Richards HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:19:09 | HyCoach

Chris Oliver & Dan Richards HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:19:09
순위: #228
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris Oliver

Dan Richards

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:56 (59%)

Stations26:56 (34%)

Roxzone5:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+10.4%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:04	194
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:45	232
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:02	182
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:32	202
Running 5	7:06	-
Rowing	4:41	252
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:47	257
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:26	182
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:39	252
Running Total	46:56	233
Roxzone Total	5:23	215