Mark Jordan & Keith Mulvany HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:21:11 | HyCoach

Mark Jordan & Keith Mulvany HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:21:11
순위: #396
연령별 순위: #85
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Jordan

Keith Mulvany

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:58 (60%)

Stations27:11 (33%)

Roxzone5:06 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+6.6%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:54	114
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:33	136
Running 3	6:22	-
Sled Pull	2:42	98
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:16	274
Running 5	6:42	-
Rowing	4:43	257
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:42	234
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:13	271
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:08	162
Running Total	48:58	251
Roxzone Total	5:06	185