Keith Davies & Dean Attwell HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:22:25 | HyCoach

Keith Davies & Dean Attwell HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:25
순위: #248
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Keith Davies

Dean Attwell

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:42 (58%)

Stations30:10 (37%)

Roxzone4:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km+10.8%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:13	246
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:02	287
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:31	254
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:14	268
Running 5	6:26	-
Rowing	4:29	196
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:01	289
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:06	298
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:34	237
Running Total	47:42	243
Roxzone Total	4:37	132