Alan Doolan & Paul Doolan HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:27:54 | HyCoach

Alan Doolan & Paul Doolan HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:27:54
순위: #275
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alan Doolan

Paul Doolan

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:43 (57%)

Stations30:51 (35%)

Roxzone7:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:13/km+7.8%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:14	256
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:13	296
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:46	275
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:57	243
Running 5	6:55	-
Rowing	4:44	260
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:07	298
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:29	284
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:21	287
Running Total	49:43	259
Roxzone Total	7:25	279