Lizzie Jones & Carla Rowan HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:08
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lizzie Jones

Carla Rowan

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:44 (57%)

Stations23:31 (37%)

Roxzone3:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+3.6%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:15	11
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:22	27
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:58	9
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:51	8
Running 5	4:46	-
Rowing	4:30	9
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:25	12
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:40	21
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:30	11
Running Total	35:44	3
Roxzone Total	3:58	4

Lizzie Jones & Carla Rowan HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:03:08 | HyCoach