Abby Smith & Karolina Gradzińska HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:38:23 | HyCoach

Abby Smith & Karolina Gradzińska HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:38:23
순위: #383
연령별 순위: #141
카테고리: DOUBLES · OPEN

Abby Smith

Karolina Gradzińska

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:32 (58%)

Stations33:54 (34%)

Roxzone7:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:12/km+12.3%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:10	233
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:51	198
Running 3	7:30	-
Sled Pull	5:12	248
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	5:23	202
Running 5	7:56	-
Rowing	5:04	120
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	2:11	244
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	4:03	194
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:00	201
Running Total	57:32	225
Roxzone Total	7:02	202