Harriet Rhodes & Luke Garrick HYROX 레이스 분석 - Warszawa 00:59:42 | HyCoach

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Harriet Rhodes & Luke Garrick HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IMN

·

총 시간: 00:59:42
순위: #15
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Harriet Rhodes

Luke Garrick

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:52 (57%)

Stations22:07 (37%)

Roxzone3:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+5.4%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:49	12
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:39	65
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:42	17
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:33	29
Running 5	4:30	-
Rowing	4:03	12
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:19	10
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:41	22
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:21	8
Running Total	33:52	12
Roxzone Total	3:47	15