Michael Haker & Sandra Woytke HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:29:00 | HyCoach

Michael Haker & Sandra Woytke HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:29:00
순위: #432
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Haker

Sandra Woytke

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:42 (58%)

Stations31:53 (36%)

Roxzone5:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:28/km+11.1%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:02	285
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:51	147
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:57	187
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:09	214
Running 5	6:36	-
Rowing	4:48	195
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:51	208
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:57	256
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:18	236
Running Total	51:42	240
Roxzone Total	5:30	168