Kelly Marshall & Alex Hart HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:34:40 | HyCoach

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Kelly Marshall & Alex Hart HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:34:40
순위: #486
연령별 순위: #215
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kelly Marshall

Alex Hart

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:38 (59%)

Stations33:03 (35%)

Roxzone6:04 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:57/km+7.5%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:32	239
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:01	211
Running 3	7:38	-
Sled Pull	4:10	214
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	5:08	261
Running 5	7:22	-
Rowing	5:17	267
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:00	252
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	5:13	267
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:42	200
Running Total	55:38	267
Roxzone Total	6:04	217