Erik Gareis & Stefanie Gareis HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:56:50 | HyCoach

Erik Gareis & Stefanie Gareis HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:56:50
순위: #281
연령별 순위: #119
카테고리: DOUBLES · OPEN

Erik Gareis

Stefanie Gareis

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running75:47 (65%)

Stations31:39 (27%)

Roxzone9:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:28/km+6.5%19.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:17	161
Running 2	9:30	-
Sled Push	2:00	206
Running 3	9:40	-
Sled Pull	3:55	179
Running 4	9:35	-
Burpee Broad Jump	4:44	248
Running 5	9:56	-
Rowing	4:59	230
Running 6	9:59	-
Farmers Carry	2:11	274
Running 7	10:07	-
Sandbag Lunges	4:58	258
Running 8	11:58	-
Wall Balls	4:35	192
Running Total	1:15:47	285
Roxzone Total	9:29	281