Niamh Macer & Kevin Dwyer HYROX 레이스 분석 - Warszawa 02:04:26 | HyCoach

Niamh Macer & Kevin Dwyer HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 02:04:26
순위: #284
연령별 순위: #96
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niamh Macer

Kevin Dwyer

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running84:28 (68%)

Stations32:05 (26%)

Roxzone7:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성10:33/km+6.1%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:47	273
Running 2	10:39	-
Sled Push	2:09	244
Running 3	10:40	-
Sled Pull	4:15	220
Running 4	11:10	-
Burpee Broad Jump	4:36	241
Running 5	11:51	-
Rowing	5:12	262
Running 6	11:26	-
Farmers Carry	2:20	282
Running 7	11:18	-
Sandbag Lunges	4:15	209
Running 8	10:20	-
Wall Balls	4:31	187
Running Total	1:24:28	288
Roxzone Total	7:58	270