Alice Williams & Paul Williams HYROX 레이스 분석 - Warszawa 02:10:15 | HyCoach

Alice Williams & Paul Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 02:10:15
순위: #540
연령별 순위: #98
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alice Williams

Paul Williams

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running72:13 (55%)

Stations48:17 (37%)

Roxzone9:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:02/km+13.1%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:35	250
Running 2	8:53	-
Sled Push	2:23	269
Running 3	9:02	-
Sled Pull	3:46	158
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	9:24	287
Running 5	10:03	-
Rowing	5:40	286
Running 6	10:18	-
Farmers Carry	2:15	278
Running 7	10:03	-
Sandbag Lunges	11:14	287
Running 8	8:21	-
Wall Balls	9:00	287
Running Total	1:12:13	283
Roxzone Total	9:50	286