Paul Clark & Olivia Dickson HYROX 레이스 분석 - Warszawa 02:14:06 | HyCoach

Paul Clark & Olivia Dickson HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 02:14:06
순위: #543
연령별 순위: #187
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Clark

Olivia Dickson

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running80:09 (60%)

Stations44:26 (33%)

Roxzone9:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성10:01/km+20.9%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:41	262
Running 2	10:08	-
Sled Push	2:36	284
Running 3	10:09	-
Sled Pull	4:57	267
Running 4	10:16	-
Burpee Broad Jump	8:17	286
Running 5	10:09	-
Rowing	5:18	270
Running 6	10:11	-
Farmers Carry	2:03	259
Running 7	12:15	-
Sandbag Lunges	8:16	286
Running 8	10:33	-
Wall Balls	8:18	286
Running Total	1:20:09	286
Roxzone Total	9:35	283