Gasper Valant & Joze Kojc HYROX 레이스 분석 - Warszawa 00:54:40 | HyCoach

Gasper Valant & Joze Kojc HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 00:54:40
순위: #6
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gasper Valant

Joze Kojc

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:01 (57%)

Stations20:32 (38%)

Roxzone3:12 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+3.3%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:35	8
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:26	38
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:23	19
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:18	16
Running 5	4:04	-
Rowing	3:54	8
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:18	29
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:19	5
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	31:01	5
Roxzone Total	3:12	3