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Chris Mcgrath & James Lavery HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:04:13
순위: #95
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris Mcgrath

James Lavery

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:17 (55%)

Stations25:03 (39%)

Roxzone3:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+4.5%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:48	51
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:48	175
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:14	134
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:32	155
Running 5	4:39	-
Rowing	4:12	58
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:44	166
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:04	83
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:41	37
Running Total	35:17	27
Roxzone Total	3:58	25

Chris Mcgrath & James Lavery HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:04:13 | HyCoach