Maciej Wierzbowski & Adam Dadok HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:04:17 | HyCoach

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Maciej Wierzbowski & Adam Dadok HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:04:17
순위: #97
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Maciej Wierzbowski

Adam Dadok

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:22 (60%)

Stations21:29 (33%)

Roxzone4:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+11.8%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:38	16
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:35	106
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:37	38
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:22	22
Running 5	5:31	-
Rowing	4:04	27
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:17	23
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:36	23
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:20	4
Running Total	38:22	54
Roxzone Total	4:32	59