Illia Fiodarau & Ruslan Kandratsyeu HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:07:50 | HyCoach

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Illia Fiodarau & Ruslan Kandratsyeu HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · HYROX

·

총 시간: 01:07:50
순위: #169
연령별 순위: #64
카테고리: DOUBLES · OPEN

Illia Fiodarau

Ruslan Kandratsyeu

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:03 (58%)

Stations24:31 (36%)

Roxzone4:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+5.0%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:52	74
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:37	118
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:14	132
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:39	53
Running 5	5:30	-
Rowing	4:28	126
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:26	63
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:08	95
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:07	125
Running Total	39:03	60
Roxzone Total	4:20	44