Adam Willingale & Paul Gillingham HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:34
순위: #224
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Willingale

Paul Gillingham

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:52 (59%)

Stations24:20 (34%)

Roxzone4:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+17.7%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:51	67
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:45	159
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:10	124
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:41	58
Running 5	5:48	-
Rowing	4:14	62
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:32	95
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:04	82
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:03	114
Running Total	41:52	85
Roxzone Total	4:27	53

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