René Geppert & Gregor Amer HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:10:34 | HyCoach

René Geppert & Gregor Amer HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · SUI

·

총 시간: 01:10:34
순위: #225
연령별 순위: #88
카테고리: DOUBLES · OPEN

René Geppert

Gregor Amer

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:23 (57%)

Stations25:24 (36%)

Roxzone4:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+9.5%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:43	32
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:38	132
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:58	97
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:08	183
Running 5	5:29	-
Rowing	4:07	38
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:21	40
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:25	134
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:04	118
Running Total	40:23	73
Roxzone Total	4:51	83