Sharon Ormston & Nicola Terry HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:35:16 | HyCoach

Sharon Ormston & Nicola Terry HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:35:16
순위: #153
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sharon Ormston

Nicola Terry

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:46 (58%)

Stations30:39 (32%)

Roxzone8:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:58/km+11.3%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:34	62
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:39	84
Running 3	7:08	-
Sled Pull	3:28	49
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	5:42	171
Running 5	7:16	-
Rowing	5:26	157
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:56	145
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	3:39	125
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:15	121
Running Total	55:46	154
Roxzone Total	8:56	172