Tomasz Greczkowicz & Monika Szadyko-Pawlik HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:03:26 | HyCoach

Tomasz Greczkowicz & Monika Szadyko-Pawlik HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:03:26
순위: #39
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tomasz Greczkowicz

Monika Szadyko-Pawlik

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:13 (57%)

Stations23:31 (37%)

Roxzone3:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+7.0%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:57	33
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:46	78
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:15	47
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:11	4
Running 5	4:53	-
Rowing	4:21	37
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:26	32
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:11	63
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	36:13	21
Roxzone Total	3:47	12