Grzegorz Pachucy & Elzbieta Liberadzka HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:04:10 | HyCoach

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Grzegorz Pachucy & Elzbieta Liberadzka HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:04:10
순위: #46
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Grzegorz Pachucy

Elzbieta Liberadzka

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:15 (56%)

Stations23:36 (37%)

Roxzone4:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+4.7%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:35	28
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:04	28
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:21	10
Running 5	4:48	-
Rowing	4:19	31
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:23	18
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:01	42
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:01	104
Running Total	36:15	22
Roxzone Total	4:24	42