Ben Lavers & Sophie Lavers HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:06:45 | HyCoach

Ben Lavers & Sophie Lavers HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:45
순위: #30
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Lavers

Sophie Lavers

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:59 (55%)

Stations25:08 (38%)

Roxzone4:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+6.2%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:00	43
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:42	54
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:23	61
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:34	21
Running 5	4:48	-
Rowing	4:33	83
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:22	16
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:19	79
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:15	140
Running Total	36:59	30
Roxzone Total	4:42	64