Jess Duncum & Max Wade HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:11:47 | HyCoach

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Jess Duncum & Max Wade HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:47
순위: #138
연령별 순위: #50
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jess Duncum

Max Wade

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:18 (60%)

Stations23:56 (33%)

Roxzone4:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+11.2%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:47	7
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:43	66
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:13	46
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:50	39
Running 5	5:56	-
Rowing	4:15	23
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:27	39
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:01	40
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:40	45
Running Total	43:18	95
Roxzone Total	4:37	57