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HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:28:47
순위: #429
연령별 순위: #72
카테고리: DOUBLES · OPEN

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Marek Nowak

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:13 (59%)

Stations31:01 (35%)

Roxzone5:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:32/km+8.3%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:09	95
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:02	166
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:15	171
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:50	222
Running 5	6:40	-
Rowing	4:49	154
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:07	240
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:14	178
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:35	176
Running Total	52:13	207
Roxzone Total	5:37	116

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