Shamus Bradford & Jade Dunn HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:51:46 | HyCoach

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Shamus Bradford & Jade Dunn HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:51:46
순위: #528
연령별 순위: #183
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shamus Bradford

Jade Dunn

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running62:25 (56%)

Stations38:11 (34%)

Roxzone11:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:48/km+16.8%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:04	255
Running 2	7:20	-
Sled Push	3:00	253
Running 3	8:14	-
Sled Pull	5:13	225
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	4:16	195
Running 5	8:45	-
Rowing	5:07	225
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:12	249
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	5:46	246
Running 8	7:38	-
Wall Balls	7:33	252
Running Total	1:02:25	243
Roxzone Total	11:16	253