Lisa Langridge, Ellen Heatrick 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:27:52 | HyCoach

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Lisa Langridge, Ellen Heatrick 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:27:52
순위: #27
연령별 순위: #21
카테고리: RELAY · OPEN

Lisa Langridge

Ellen Heatrick

Claudia Thorpe

Lucy Chatwin

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:21 (53%)

Stations36:15 (41%)

Roxzone5:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+29.3%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:55	9
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:11	24
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:31	2
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:12	30
Running 5	6:43	-
Rowing	5:27	30
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:01	35
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	7:00	43
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:58	19
Running Total	46:21	37
Roxzone Total	5:20	29