HYROX Race Analysis: Alan Cao

HYROX St. Gallen — 2025년 2월 8일

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · FRA

총 시간: 00:59:58
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Alan Cao

8-92월20252 days

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Season 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:14 (50%)

Stations25:11 (42%)

Roxzone4:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+6.5%2.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:54	-
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:21	-
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:47	-
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:42	-
Running 5	3:55	-
Rowing	3:56	-
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:45	-
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:19	-
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	30:14	-
Roxzone Total	4:33	-

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