Ross Williams HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:09:25 | HyCoach

Ross Williams HYROX 레이스 분석

HYROX St. Gallen — 2025년 2월 8일

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:25
순위: #69
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Williams

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:13 (48%)

Stations30:13 (44%)

Roxzone5:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+10.0%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:45	-
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:23	-
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:02	-
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:03	-
Running 5	4:28	-
Rowing	5:05	-
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:29	-
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:34	-
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	33:13	-
Roxzone Total	5:58	-