John Connolly HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:19:51 | HyCoach

John Connolly HYROX 레이스 분석

HYROX St. Gallen — 2025년 2월 8일

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:51
순위: #297
연령별 순위: #67
카테고리: SOLO · OPEN

John Connolly

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:37 (48%)

Stations33:50 (42%)

Roxzone7:24 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+14.4%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:17	-
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:23	-
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:06	-
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:26	-
Running 5	4:57	-
Rowing	4:41	-
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:17	-
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:14	-
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:26	-
Running Total	38:37	-
Roxzone Total	7:24	-