Mike Li-Rouse HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:24:54 | HyCoach

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Mike Li-Rouse HYROX 레이스 분석

HYROX St. Gallen — 2025년 2월 8일

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:54
순위: #440
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Mike Li-Rouse

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:33 (47%)

Stations37:42 (44%)

Roxzone7:39 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+1.8%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:37	-
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:28	-
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:23	-
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:43	-
Running 5	5:08	-
Rowing	4:39	-
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:20	-
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:14	-
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:18	-
Running Total	39:33	-
Roxzone Total	7:39	-