Emily Astbury HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:21:47 | HyCoach

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Emily Astbury HYROX 레이스 분석

HYROX St. Gallen — 2025년 2월 8일

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:47
순위: #113
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Emily Astbury

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:22 (48%)

Stations32:52 (40%)

Roxzone9:33 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+6.9%2.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:39	-
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:02	-
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:35	-
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:21	-
Running 5	5:01	-
Rowing	5:01	-
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:38	-
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:53	-
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	39:22	-
Roxzone Total	9:33	-