John Ward & Brian Twomey HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:30:38 | HyCoach

John Ward & Brian Twomey HYROX 레이스 분석

HYROX St. Gallen — 2025년 2월 8일

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:30:38
순위: #337
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Ward

Brian Twomey

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:13 (54%)

Stations31:11 (34%)

Roxzone10:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+14.9%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:09	-
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:42	-
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:02	-
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:03	-
Running 5	6:22	-
Rowing	5:08	-
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:46	-
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:11	-
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	49:13	-
Roxzone Total	10:22	-