Ricardo Santos & Liliana Ribeiro HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:30:04 | HyCoach

Ricardo Santos & Liliana Ribeiro HYROX 레이스 분석

HYROX St. Gallen — 2025년 2월 8일

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · MEX

·

총 시간: 01:30:04
순위: #476
연령별 순위: #229
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ricardo Santos

Liliana Ribeiro

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:30 (53%)

Stations31:50 (35%)

Roxzone10:58 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+17.9%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:28	-
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:50	-
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:29	-
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:44	-
Running 5	6:21	-
Rowing	5:24	-
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:04	-
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:23	-
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	47:30	-
Roxzone Total	10:58	-