Herdy Handoko HYROX 레이스 분석 - Taipei 01:47:11 | HyCoach

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Herdy Handoko HYROX 레이스 분석

HYROX Taipei — 2025년 4월 11일

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · INA

총 시간: 01:47:11
순위: #424
연령별 순위: #73
카테고리: SOLO · OPEN

Herdy Handoko

HYROX Taipei

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running61:40 (57%)

Stations37:15 (35%)

Roxzone8:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:43/km+5.7%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:43	319
Running 2	7:02	-
Sled Push	3:14	374
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:22	194
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	6:10	379
Running 5	7:51	-
Rowing	5:12	268
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:04	194
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	4:35	188
Running 8	9:02	-
Wall Balls	5:55	212
Running Total	1:01:40	552
Roxzone Total	8:21	354