Hong Woon Koay HYROX 레이스 분석 - Taipei 02:20:08 | HyCoach

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Hong Woon Koay HYROX 레이스 분석

HYROX Taipei — 2025년 4월 11일

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · MAS

총 시간: 02:20:08
순위: #631
연령별 순위: #50
카테고리: SOLO · OPEN

Hong Woon Koay

HYROX Taipei

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running69:13 (49%)

Stations59:27 (42%)

Roxzone11:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:39/km+57.1%36.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:02	-
SkiErg	5:12	551
Running 2	6:15	-
Sled Push	5:11	664
Running 3	6:15	-
Sled Pull	11:37	684
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	8:51	615
Running 5	8:20	-
Rowing	6:02	590
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	4:57	690
Running 7	9:49	-
Sandbag Lunges	8:02	616
Running 8	16:36	-
Wall Balls	9:35	560
Running Total	1:09:13	608
Roxzone Total	11:33	587