Gianluca Rocco HYROX 레이스 분석 - Wien 01:03:24 | HyCoach

Gianluca Rocco HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna — 2025년 2월 22일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · ITA

총 시간: 01:03:24
순위: #133
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Gianluca Rocco

HYROX Vienna

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:07 (49%)

Stations28:29 (45%)

Roxzone3:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+12.5%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:04	283
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:40	781
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:32	347
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:37	192
Running 5	3:53	-
Rowing	4:25	304
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:47	537
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:02	395
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:22	252
Running Total	31:07	77
Roxzone Total	3:53	155