Alan Waterman HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna — 2025년 2월 22일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:06:47
순위: #218
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Waterman

HYROX Vienna

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:34 (52%)

Stations28:31 (43%)

Roxzone3:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+2.4%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:26	942
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:07	237
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:07	137
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:17	396
Running 5	4:18	-
Rowing	4:30	427
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:37	300
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:13	467
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:14	213
Running Total	34:34	267
Roxzone Total	3:48	137

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