Josh Murphy HYROX 레이스 분석 - Wien 01:11:00 | HyCoach

Josh Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna — 2025년 2월 22일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:11:00
순위: #385
연령별 순위: #72
카테고리: SOLO · OPEN

Josh Murphy

HYROX Vienna

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:54 (52%)

Stations29:10 (41%)

Roxzone5:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+9.1%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:20	790
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:13	323
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:45	475
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:45	230
Running 5	4:29	-
Rowing	4:10	67
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:48	553
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:06	428
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:03	525
Running Total	36:54	442
Roxzone Total	5:02	588