Joe Ward HYROX 레이스 분석 - Wien 01:12:43 | HyCoach

Joe Ward HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna — 2025년 2월 22일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:12:43
순위: #452
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Ward

HYROX Vienna

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:13 (50%)

Stations32:27 (45%)

Roxzone4:08 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+5.0%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:19	748
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:56	1021
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:01	630
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:32	169
Running 5	4:31	-
Rowing	4:36	594
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:12	1039
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:03	399
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:48	1036
Running Total	36:13	400
Roxzone Total	4:08	257