Fred Massouf HYROX 레이스 분석 - Wien 01:13:47 | HyCoach

Fred Massouf HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna — 2025년 2월 22일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:13:47
순위: #508
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Fred Massouf

HYROX Vienna

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:56 (49%)

Stations33:11 (45%)

Roxzone4:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+6.6%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:14	595
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:41	793
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:01	634
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:41	554
Running 5	4:25	-
Rowing	4:41	716
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:40	371
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:45	1079
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:28	683
Running Total	35:56	377
Roxzone Total	4:44	473