Lee Russell HYROX 레이스 분석 - Wien 01:22:30 | HyCoach

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Lee Russell HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna — 2025년 2월 22일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:22:30
순위: #833
연령별 순위: #84
카테고리: SOLO · OPEN

Lee Russell

HYROX Vienna

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:20 (49%)

Stations36:18 (44%)

Roxzone5:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+14.1%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:03	259
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:30	619
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:53	562
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	7:38	1226
Running 5	5:14	-
Rowing	4:32	491
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:55	741
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:59	1130
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:48	783
Running Total	40:20	738
Roxzone Total	5:56	845