Rob Dyer HYROX 레이스 분석 - Wien 01:26:32 | HyCoach

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Rob Dyer HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna — 2025년 2월 22일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:32
순위: #959
연령별 순위: #85
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Dyer

HYROX Vienna

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:20 (49%)

Stations39:10 (45%)

Roxzone5:08 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+11.1%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:28	989
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:24	1239
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:55	1097
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:05	969
Running 5	5:20	-
Rowing	4:53	946
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:20	1126
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:43	1075
Running 8	6:08	-
Wall Balls	7:22	1124
Running Total	42:20	881
Roxzone Total	5:08	628